Anualmente, milhares de pessoas asseveram deixar o vício do cigarro. Porém, se eles arriscaram e não tiveram êxito com as abordagens convencionais de  parar de fumar – seja ao utilizar gomas de nicotina, orientação ou alteração do comportamento – eles em geral olham para fora do convencional, com esperança de que a medicina alternativa consiga finalmente libertá-los de uma vida determinada pelo cigarro.
Entretanto os fumantes e os peritos na área de saúde assentem que o desafio de largar o cigarro é enorme. Especialistas afirmam que a partir do momento que se trata de largar o tabaco, não existe uma solução mágica. E enquanto muitas táticas alternativas encontram-se disponíveis – a começar da acupuntura, passando pela imagem guiada até a auto hipnose – elas, sem dúvida, não são solução, e para cada fumante que ajudam, são capazes de deixar outro desapontado.

Parar de fumar é complicado

alternativa-deixar-cigarro A grande parte … Leia mais

Curso nr10 em BH

O que é Pie e qual a importância de Fazer o curso de NR10?

Quem faz o curso de NR10 aprende que o PIE é a forma organizada de temas congruentes às instalações elétricas e aos profissionais que retrata o conjunto de procedimentos e ideias, ações, documentos e programas os quais a empresa responsável mantém ou planeja efetivar para reservar o trabalhador atuante dos perigos com a eletricidade. A empresa deverá classificar o PIE com intuito de dispor àqueles profissionais os dados essenciais a sua segurança, atestar ao Ministério do trabalho e Emprego a efetivação das determinações da NR10 e comprovar que todas as atividades são executadas em conformidade com procedimentos definidos e assegurados. Veja também: Sistemas de desenergização.

Ademais, as empresas com potência instalada superior a 75kw devem conservar o PIE -Prontuário de Instalações Elétricas NR-10 renovado. O PIE NR-10 deve ser elaborado, mantido e atualizado pelo empregador … Leia mais

Quem nunca teve aquela insegurança, ao dialogar com alguém, de encontrar-se com um mau hálito? O hálito ruim, chamado medicamente de halitose, pode surgir de péssimos costumes de saúde dentária e é capaz de ser sinal de outros problemas de saúde. O hálito ruim ainda pode piorar de acordo com a variedade de alimentos que você consome e outros comportamentos de vida nada apropriados.

Fique esperto ao que você ingere

Resultado de imagem para onionBasicamente, todos os alimentos consumidos começam a ser “triturados” em sua cavidade bucal. Se você se alimentar de comidas com cheiros intensos (como alho ou cebolas), e então escovar e usar fio dental, ou até mesmo lavar a boca, irá unicamente cobrir o odor provisoriamente, ele não irá desaparecer totalmente.
Caso você não escove os dentes todos os dias, vestígios de alimentos podem continuar em sua cavidade bucal, originando o aumento bacteriano entre dentes, em torno das gengivas … Leia mais

Os adultos não são os únicos indivíduos atingidos pelo colesterol alto. As crianças também podem possuir elevados índices de colesterol, o que tem a tendência de acarretar problemas salutares, especialmente doença cardíaca. O colesterol alto leva à acumulação de placas nas paredes arteriais que fornecem sangue ao coração e a outras partes do corpo. A placa é capaz de diminuir todas artérias e obstruir o fluxo sanguíneo para o coração, causando problemas cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais.

O que provoca colesterol elevado em crianças?

Os níveis de colesterol das crianças estão conectados, principalmente, a 3 fatores de risco:
Hereditariedade (passada de pai para filho), alimentação e obesidade.
Na grande parcela dos quadros, crianças com colesterol elevado têm pais que também têm colesterol alto.

De que maneira o colesterol alto é diagnosticado nas crianças?

colesterol-alto-criancas Profissionais de saúde conseguem aferir o colesterol em crianças em idade escolar com um exame de sangue … Leia mais

Veja o tomate: Simples. Verdadeiro. Saboroso. Os tomates são um simples vegetal habitual nas hortas de jardim e um produto primordial para cozinheiros e chefs de cozinha profissionais. Os tomates são usados como deliciosas adições em tudo, de condimentos a cachorros-quentes, e quem consegue suportar a uma guarnição seguida de tomates? Encoberto por baixo da pele resplandecente dos tomates, apesar disso, há uma controvérsia de décadas. No meio da sua carne firme, suco doce e um agrupamento de sementes, iria ser esse apetitoso vegetal de jardim uma verdura ou uma fruta?

A particularidade pode encontrar-se nos caroços

sementes-tomate O que determina a diferença entre um fruto e uma verdura é capaz de parecer fácil. De forma muito resumida, as frutas têm caroços e as verduras não. Esta definição trabalha plenamente bem caso você seja da área da botânica, apesar disso não tão bem se você for um chef profissional (ou alguma … Leia mais

O bacon leva dentro de si 2 elementos que requintam o gosto de praticamente todos os alimentos: sal e gordura. Lembrado em várias refeições, de refeições matinais a pratos requintados servidos em jantares, o bacon já foi visto como um alimento nocivo. Contudo, a imagem está sendo consertada, entenda o motivo.

O bacon melhora tudo

bacon Entendemos que o bacon (ou gosto do bacon) foi incorporado a milhares de produtos, até naqueles que não fazem sentido. Contudo por qual razão? Além de simplesmente ser uma nova tendência, a verdade é que o bacon é composto de dois elementos que aumentam o gosto de praticamente todos os alimentos: sal e gordura. Porém, não apenas isto, o bacon é crocante e atinge todas as nossas assimilações de sabor simultaneamente.

Bacon possui mais de quatro mil anos

Bacon é fundamentalmente carne de porco curada, e no ciclo antes de existir o resfriamento, a única … Leia mais

Todas as pessoas já experimentaram algum tipo de dor, seja ela crônica ou repentina. Na realidade, a dor é uma reação primordial do sistema nervoso que ajuda a alertá-lo para possíveis lesões. No momento em que acontece um trauma, os sinais de dor saem da área lesada até a medula espinhal e ao seu cérebro.
A dor no geral se torna menos grave à proporção que a lesão se cura. No entanto, a dor crônica se difere da dor típica. Com dor crônica, seu corpo continua a enviar sinais de dor para o seu cérebro, mesmo em seguida a uma lesão curar-se. Isto é capaz de persistir variadas semanas ou até anos. A dor crônica é capaz de limitar sua locomoção e reduzir sua flexibilidade, força e resistência. Isso pode complicar a realização de tarefas e atividades diárias.
A dor crônica é especificada como a dor que abrange pelo menos … Leia mais

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, usualmente, caracterizada pela diminuição da constância de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete praticamente 20% da população mundial, sendo mais habitual em mulheres. Pessoas com constipação intestinal apresentam uma constância de evacuação bastante atenuada, habitualmente inferior a três evacuações a cada semana.
A constipação intestinal pode vir a acontecer devido a uma alimentação pouco adequada ou ainda como resultado de problemas de saúde. Um intestino operando incorretamente pode ser sinal de doenças graves, como o câncer no reto, por exemplo. Por isso, devemos estar atentos a esse sinal do organismo.
Ainda por cima, com a constipação intestinal, as fezes tornam-se ressecadas, enrijecidas, fragmentadas e com volume diversificado. Os pacientes passam a reclamar da precisão de fazer um grande esforço para defecar e da sensação de que a eliminação das fezes não foi completa. São capazes de … Leia mais

Acabar com soluço é capaz de aparentar ser difícil. Os humanos têm soluço na ocasião em que o nervo vago ou uma de suas ramificações, que vai do cérebro para o abdômen, acha-se irritado. Os estudiosos declaram que, de modo geral, os soluços são reações a distúrbios digestivos usuais. E são, em geral, mais um desconforto do que qualquer outra coisa.
Estima-se que tratamentos caseiros para acabar com soluço funcionem baseado em dois fundamentos: Acabar com os soluços recheando o nervo vago com uma outra sensação, dessa maneira, o nervo vago lança sinais ao cérebro falando que apareceram questões mais importantes, de forma que é chegado o momento de acabar com os soluços ou acabar com o soluço empregando outros procedimentos que interferem na respiração, ampliando a quantidade de dióxido de carbono no sangue. Isto, provavelmente, vai fazer com que o corpo fique mais preocupado em livrar-se do dióxido de … Leia mais

Você possui hálito ruim? Pare de envergonhar-se. Sugestões de como conservar-se hidratado, comendo alimentos ricos em vitamina C e bebendo chá te auxiliarão a combater o incômodo bafo e a manter o hálito fresco.

1. Realize uma excelente higiene bucal:

Estudiosos alertam para a necessidade de se fazer um check-up bucal semestralmente e escovar os dentes, no mínimo, duas vezes por dia. Apenas escovar não manterá seus dentes sadios. Faça questão de utilizar fio dental. Enxágue com um bom enxaguante bucal. As pessoas não aguardam anos para substituir suas escovas, o que também é um hábito de limpeza.

2. Preserve-se hidratado:

acabar-mau-halito Preserve-se hidratado em todos as ocasiões a fim de garantir que o sistema de limpeza interno funcione suavemente. Consumir frutas cítricas ou sucos que proporcionam o descarregamento das toxinas é uma boa pedida.

3. Tome mais iogurte:

Análises verificaram que uma porção diária de iogurte comum e sem açúcar … Leia mais

Dizem que a primeira impressão é a que fica. Você iria gostar de ser retido na memória de qualquer pessoa por suas qualidades e não em razão de sua ínfima higiene bucal.
De acordo com estudiosos, o péssimo hálito é uma questão que todas as pessoas enfrentam e não existe nada de constrangedor nessa situação. Você pode não estar consciente disto, pois você não pode reconhecer seu próprio fedor e a maior parte das pessoas não gosta disso. Você não é capaz de, sequer, perceber que está com hálito ruim, uma vez que está tão familiarizado com isto.
mau-halito Você é capaz de não conhecer, como também existe um exame para perceber caso você encontre-se com mau hálito. Basta lamber o punho e, após dez segundos, o cheirar. Se o odor é desagradável, você é vítima de Halitose ou péssimo hálito. Então, primeiramente, você necessita descobrir o que está fazendo com … Leia mais

Hiperidrose, suor excessivo, ou transpiração excessiva, é uma disfunção comum que gera bastante desconforto. Estima-se que 2% a 3% dos americanos tenham transpiração demasiada das axilas (hiperidrose axilar) ou das palmas e solados dos pés (hiperidrose palmo-plantar). Os problemas das axilas tendem a começar no término da adolescência, à medida que a sudorese da palma e da sola em geral começa mais cedo, cerca de treze anos (na média). Não tratados, estes problemas são capazes de perdurar ao longo da vida.
A transpiração é constrangedora, mancha roupas, estraga romances e atrapalha negócios e relações sociais. Casos graves também podem ter graves consequências práticas, tornando difícil para os indivíduos que sofrem com o inconveniente pegar um lápis, agarrar o volante do veículo ou apertar a mão de outros indivíduos.

O que acarreta a Hiperidrose?

suor-excessivo Embora doenças neurológicas, endócrinas, infecciosas e outros problemas sistêmicos sejam capazes de, eventualmente, causar hiperidrose, a maioria … Leia mais

O inchaço das pernas de modo geral acontece devido a uma acumulação inabitual de líquido nos tecidos dos membros da borda inferior do corpo. O vocábulo científico para o inchaço das pernas ocasionado por exagero de fluido nos tecidos é edema periférico.
As razões frequentes de inchaço das pernas abrangem retenção líquida, celulite, deficiência cardiovascular, insuficiência venosa, impactos da gestação e efeitos colaterais de medicações.
As causas menos habituais do inchaço das pernas são coágulos no sangue na perna (trombose venosa intensa), inflamação parasitária, obstrução do sistema linfático, doenças hepáticas e cirrose, doença renal e síndrome nefrótica, tornozelo quebrado, entre outras doenças. Quando o inchaço das pernas aparece por razões desconhecidas, é intitulado como edema idiopático.

Sintomas dos inchaços da perna

inchaco-nas-pernas Os indícios que são capazes de ser conectados ao inchaço das pernas incluem dor na perna, entorpecimento, vermelhão, formigamento, erupção na pele, falta de ar e ulceração da pele. … Leia mais