Tratamento natural para mau hálito

Você possui hálito ruim? Pare de envergonhar-se. Sugestões de como conservar-se hidratado, comendo alimentos ricos em vitamina C e bebendo chá te auxiliarão a combater o incômodo bafo e a manter o hálito fresco.

1. Realize uma excelente higiene bucal:

Estudiosos alertam para a necessidade de se fazer um check-up bucal semestralmente e escovar os dentes, no mínimo, duas vezes por dia. Apenas escovar não manterá seus dentes sadios. Faça questão de utilizar fio dental. Enxágue com um bom enxaguante bucal. As pessoas não aguardam anos para substituir suas escovas, o que também é um hábito de limpeza.

2. Preserve-se hidratado:

acabar-mau-halito Preserve-se hidratado em todos as ocasiões a fim de garantir que o sistema de limpeza interno funcione suavemente. Consumir frutas cítricas ou sucos que proporcionam o descarregamento das toxinas é uma boa pedida.

3. Tome mais iogurte:

Análises verificaram que uma porção diária de iogurte comum e sem açúcar é capaz de eliminar o mau hálito. Tomar iogurte reduz o índice de sulfato de hidrogênio que é um composto encontrado na língua que ocasiona o mau hálito.

4. Sementes de erva-doce:

tirar-mau-halito Em certas ocasiões empregadas como aromatizador da boca, as sementes de erva-doce possuem características bactericidas para resguardar a boca das bactérias. Ou você pode ingerí-las cruas ou preparar chá de erva-doce. Isso irá auxiliar na produção de saliva que elimina as bactérias da boca.

5. Canela:

Mescle uma colher de chá de canela em pó com folhas de cardamomo e louro na água e lave a boca com ela. A canela tem um óleo intitulado aldeído cinâmico que minimiza a bactéria da boca.

6. Citrinos ou sucos:

Para uma boca ressecada, realize a ingestão de frutas cítricas como laranja, limão e tangerina que instigam a criação de saliva. A acidez nos limões dificulta principalmente o crescimento das bactérias e o cheiro forte esconde o mau cheiro. Apronte uma combinação de uma colher de sopa de suco de limão e sal com água e enxágue sua boca a cada dia ou após as alimentações.

7. Cravos-da-índia:

Têm propriedades bactericidas. Tal como a erva-doce, os cravos podem ser ingeridos crus ou tomados sob a forma de chá de cravo.

8. Salsa:

Outro remédio caseiro, a salsa contém clorofila para paralisar o fedor.
Acompanhe qualquer uma das duas maneiras de manuseá-la: mastigue as ervas de salsa fresca ou afunde-a em vinagre e, após isso, macere-o. Outro modo é extrair o suco das folhas de salsa e tomar. Também ajuda na digestão.

9. Maçã:

Na ocasião em que ingerimos uma maçã, a secreção salivar é estimulada. Isso, totalmente, molhará a boca e vai enxaguar as bactérias produtoras de mau cheiro, tornando a respiração refrescante.
Caso o seu péssimo hálito persista, mesmo depois destas dicas, você tem que consultar seu dentista. Tratar o péssimo hálito através de técnicas convencionais, como o emprego de enxaguante bucal não é uma alternativa duradoura. Você, decididamente, carece de uma substituição de rotina.

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