Dicas para corrigir sua postura Prevenções Saúde  postura

Pesquisa recente propõe que permanecer assentado durante a maior parte do dia amplia a ameaça de doenças cardíacas e diabetes. Lamentavelmente, para quase todas as pessoas. Como a modernização força as pessoas a continuarem presos aos equipamentos e dispositivos eletrônicos, gradualmente eles passam amplos períodos de tempo assentados. E, dessa … Leia mais

As vantagens de praticar Yoga Prevenções Saúde  yoga

Um estudo recente indica que aqueles indivíduos que praticam Ioga há muito tempo podem ter um melhor desenvolvimento mental na velhice em comparação às demais. Dependendo do trabalho, o exercício desta atividade a longo prazo poderia mudar a estrutura do cérebro a ponto de proteger contra o enfraquecimento cognitivo e … Leia mais