Saiba preservar sua Gengiva

Um recente estudo liga a doença das gengivas com um crescimento no risco de crescimento de vários tipos de câncer em mulheres posteriormente à menopausa, até naquelas que nunca foram fumantes.
A denominada doença periodontal foi relacionada a um risco 14% maior de desenvolvimento de qualquer perfilde tumor maligno, esclareceram os cientistas. Contudo o mais normal viria a ser o câncer de esôfago, 3 vezes mais esperado de afetar mulheres mais velhas que mostravam enfermidade das gengivas em comparação àquelas que jamais tiveram problemas na cavidade bucal.
Além do mais, a enfermidade das gengivas inclusive foi relacionada a um risco maior de manifestação de câncer pulmonar, câncer de vesícula biliar, melanoma e câncer de mama, de acordo com que evidenciaram os dados, mesmo em mulheres que jamais tiveram contato com cigarros.

Nova forma de prevenir o câncer

gengivas-saudaveis-reduzem-risco-cancer Estas descobertas podem oferecer uma nova maneira de se trabalhar na prevenção do câncer, absolutamente relacionada à higiene bucal e ao tratamento e à prevenção da enfermidade periodontal, consoante estudiosos.
Ainda que a doença das gengivas seja correlacionada também a doenças cardiovasculares, não se compreende propriamente o motivo verdadeiro de o problema estar associado a um risco aumentado de aparecimento de câncer, reiteram os especialistas. Especula-se que a enfermidade das gengivas poderia ser um marco à saúde como um todo.
Mesmo assim, existe verdadeiro perigo de infecção local e sistemática procedente de bactérias na cavidade oral chegando a outros lugares mediante a absorção ou inspiração, assim como de microrganismos infiltrando na corrente sanguínea por meio de tecidos orais.
Como esse estudo não comprovou uma interação direta de causa e efeito, uma pesquisa projetada para encontrar especificamente a falta de higiene oral e a conexão com câncer seria capaz de ajudar a estabelecer o que estaria vinculando os dois, afirmaram cientistas.
Para o estudo, os pesquisadores pegaram dados em cerca de 66.000 mulheres, com idade entre 54 e 86 anos. As mulheres relataram enfermidade das gengivas em questionários entre 1999 e 2003. Os estudiosos monitoraram os resultados do câncer até setembro de 2013. Neste período, os cientistas identificaram quase 7.200 ocorrências de câncer.
Segundo especialistas em odontologia e câncer, uma restrição do estudo é que as mulheres auto relataram sua enfermidade de gengiva. De acordo com os especialistas, pode haver uma conexão entre a enfermidade e o câncer, porém eles não são capazes de dizer o quão forte é esta relação visto que a periodontite foi autorrelatada.
Mais pesquisas são fundamentais para efetivamente precisar a conexão. Apesar disso, os cientistas declaram que se você eliminar a enfermidade periodontal ou doença das gengivas você é capaz de diminuir seu risco de ter câncer.
As pessoas precisam estar atentas para os sintomas reveladores de doença das gengivas, a entender, hemorragia nas gengivas no momento em que você escova e solta os dentes, ele aconselhou.
De acordo com a Dra. Stephanie Bernik, chefe de oncologia cirúrgica do Lenox Hill Hospital, na cidade de Nova York, “as descobertas neste estudo com certeza assinalam para a necessidade de investigar bem mais a associação entre enfermidade periodontal e câncer”.
O link pode não ser direto, contudo pode ser meramente que aqueles com fraca limpeza oral possuam menos possibilidades de se cuidar de outras formas, ela asseverou.
“Possivelmente aqueles com má higiene bucal tenham dietas sem nutrientes, com excesso de peso, falta de exercícios ou bebidas em excesso, o que revelou aumentar o risco de câncer”, esclareceu Bernik.
O relatório foi publicado em 1 de agosto na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Muito cuidado com os alimentos que você reaquece no microondas

Todos entendemos com relação aos riscos de esquentar os alimentos em alguns modelos de recipientes, contudo você sabia que determinados alimentos trazem ameaças quando você decide esquentá-los novamente? E quais são alimentos que promovem riscos ao serem reaquecidos no microondas?

Veja a lista:

Batatinhas

A maneira como você guarda alimentos bem antes de pensar em reaquecê-los é muito fundamental. De acordo com pesquisas, as batatas possivelmente são um terreno farto para Clostridium Botulinum (envenenamento) se não forem instantaneamente colocados no refrigerador depois de terminarem de serem comidas nas refeições. 30 segundos no microondas não matarão o botulismo, logo, fique atento!

Arroz

alimentos-microondas Aqui está outro alimento em que o modo como você o guarda antes de requentá-lo pode ser um grande problema. Consoante com pesquisadores, o arroz que é mantido do lado de fora da geladeira por mais de 1 hora logo depois de preparado, ou aquele que sai do refrigerador por mais de um dia, são capazes de ocasionar problemas estomacais nas pessoas. Se o arroz permanecer parado à temperatura ambiente, microrganismos se propagarão e poderão produzir germes os quais ocasionam vômitos ou diarreia e requentar o arroz no microondas não o elevará a uma temperatura considerável para eliminar o risco.

Ovos

A ameaça originada por causa dos ovos não é apenas a de estourá-los no microondas. De certa forma, esquentá-los altera a estrutura proteica ou os torna tóxicos. Você corre o risco de possuir um estômago desequilibrado se aquecê-los a temperaturas altas demais. Pesquisadores relatam que os ovos que reaquecidos provavelmente atingirão uma temperatura corporal de 165ºC antes de serem comidos. A menos que você tenha um termômetro de alimentos, é sugerido ignorar totalmente aquecê-los outra vez no microondas.

Uma outra observação sobre os ovos: Jamais largue ovos cozidos do lado de fora da geladeira por mais de 120min ou por mais de 60 minutos no exato momento em que as temperaturas encontram-se superior a 30ºC. Germes que podem causar enfermidades desenvolvem-se rapidamente a temperaturas altas.

Cogumelos

alimentos-microondas Esse aviso refere-se especialmente a cogumelos frescos. Conforme especialistas, é melhor comer cogumelos frescos instantaneamente no momento após a preparação visto que as proteínas deste alimento deterioram-se muito rápido.

O consenso comum é que, se você guarda os cogumelos que preparou no refrigerador por mais de um dia, é aconselhado consumi-los depois de serem reaquecidos a uma temperatura de 158ºC. Não há preocupações acerca do reaquecimento de cogumelos industriais processados, quer dizer, qualquer daqueles que você mantenha congelado, enlatado ou seco.

Salsão, espinafre e beterraba

Esse trio de vegetais possui uma substância em comum: uma alta concentração de nitratos que são capazes de se tornar cancerígenos quando reaquecidos. O nitrato em si é inteiramente sem risco, mas pode ser convertido em nitritos, e depois em nitrosaminas, algumas que são conhecidas como cancerígenas. Isso ocorre em especial sempre que o espinafre é esquentado, conservado e,assim, reaquecido. O próprio nitrito é um elemento inócuo, no entanto deve ser ignorado por bebês de até seis meses, alertam analistas.

De que maneira requentar alimento da forma certa?

Há 4 maneiras simples de manter a segurança ao reaquecer as comidas no forno de microondas:

Confira se, por acaso, o seu microondas está funcionando corretamente.

Se, por acaso, o alimento não estiver apropriadamente cozinhado ou requentado, cozinhe-o por mais tempo.

Divida as alimentações em quantias menores a fim de assegurar um reaquecimento integral.

Assegure-se de mexer o alimento durante o processo de reaquecimento para se comprovar de que a condição da temperatura está a mesma ao longo de todo o procedimento.

6 Sintomas que você não pode menosprezar

Diferentes pessoas não gostam de ir no hospital e assim sendo vão correr ameaças desnecessárias a saúde. Um inocente mau estar pode estar relacionado com um obstáculo trivial do dia-a-dia, ou com uma disfunção crítica que deve-se zelar com urgência.
A grande maioria das dores não indica sinal de algo importante, todavia certos indícios necessitam ser analisados.

1. Moleza em seus braços e pernas

estou-doente Se você ficar fraco ou com seus braços, pés ou rosto torpe, possivelmente será um sinal de um acidente vascular cerebral, especialmente se estiver apenas em um lado do seu corpo. Você inclusive poderá ter um AVC se você não consegue manter o equilíbrio, sentir-se atordoado ou ter dificuldades para andar. Adquira socorro rapidamente se você, de repente, não conseguir ver nitidamente, sentir uma enxaqueca forte, sentir-se tonto ou apresentar problemas para comunicar ou entender.
Procure o quanto antes um médico. Telefone para a emergência. Caso você receba um medicamento de coagulação em torno de quatro a cinco horas posteriormente ao primeiro sinal, você pode minimizar o risco de padecer de um acidente vascular cerebral.

2. Dor no tórax

estou-doente Quando se refere a dores no tórax, é ideal precaver-se do que remediar.
Qualquer dor na caixa toráxica, principalmente acompanhada de sudorese, pressão, falta de ar ou enjôo, necessitará de ser analisada rapidamente por um profissional médico. As dores ou a pressão do peito possivelmente são um sinal de doença do coração ou um infarto, particularmente se você sente isso cada vez que se esforça ou quando encontrar-se efetuando uma tarefa.
A dor torácica pode indicar outros problemas sem contar o coração. Por exemplo, você possui outra situação crítica, como um coágulo de sangue que se encaminha para o pulmão.
Caso o seu peito sinta-se comprimido ou pesado, e permanece acima de determinados minutos ou essa impressão some e retorna mais uma vez, busque atendimento médico.

3. Fragilidade e dor na parte de baixo das pernas

Isso presumivelmente é um sintoma de um coágulo de sangue na perna. É chamado de Trombose Venosa Profunda, ou TVP. Pode vir a acontecer depois de passar horas assentado, como um passeio de avião duradouro, ou enfermiço, na cama há tempos.
Se for um coágulo de sangue, você pode sentir a dor principalmente quando você fica em pé ou faz caminhadas. Você além do mais, pode ver inchaço. A perna fica, no geral, avermelhada e frágil, e uma ficará maior do que a outra. É usual possuir vulnerabilidade após o exercício. Porém se você também observar vermelhidão e sentir calor onde está inchado ou ferido, telefone para o médico.

4. Sangue quando vai urinar

Diversas coisas são capazes de fazer você apresentar sangue na urina. Se tem sangue no xixi e você além disso está tendo bastante dor na lateral do abdome ou na coluna, você provavelmente tem cálculos nos rins. Uma pedra renal é um pequenino cristal formado de minerais e sais que formam-se nos rins e se move por intermédio do tubo que transporta sua urina.
O médico pode requerer análises de raios-X ou efetuar um ultrassom para ver os cálculos. Um raio-X utiliza radiação em doses baixas para originar imagens de estruturas dentro de seu corpo. Um ultrassom forma imagens com ondulações sonoras.
Inúmeras pedras renais eventualmente passam pelo seu corpo na ocasião em que você faz xixi, o que pode ser muito doloroso. Todavia, em algumas ocasiões, seu médico pode precisar retirar a pedra nos rins.
Mas, caso você veja sangue na sua urina e você ainda tem um acréscimo na sensação de que precisa urgentemente urinar, estiver indo constantemente ao banheiro ou sentindo ardência ao urinar, você pode ter uma infecção nos rins. Procure um especialista, em especial se tiver febre.
Entretanto se o sangue na urina ocorrer sem nenhuma dor, pode ser um sintoma de câncer de rim ou bexiga, nesta condição, jamais deixe de visitar seu médico.

5. Assovios ao inspirar

Os problemas de respiração precisam ser tratados instantaneamente. Uma vez que esteja sibilando ou ouvir um assovio no momento em que respira, procure o médico.
Possivelmente é asma, problema pulmonar, alergia seríssima ou exposição a produtos químicos. Seu médico tem a capacidade de descobrir o que está causando e como tratá-lo. Caso tenha asma alérgica, um alergista ou pneumologista (perito em pulmão) desenvolverá um plano para administrá-lo e encurtar as crises.
Os silvos ainda poderão ser provocados por pneumonia ou bronquite. Você está tossindo muco amarelo ou esverdeado? Você também possui febre ou falta de oxigênio? Caso assim seja você pode ter bronquite que está convertendo-se em pneumonia. O que representa que é hora de fazer uma consulta ao médico.

6. Pensamentos suicidas

Caso você se sinta desanimado ou preso, ou pensando que não tem motivos para ficar vivo, procure assistência. Falar com um psicólogo pode auxiliá-lo a superar esta crise.
Vá a uma emergência de um centro hospitalar psiquiátrico ou consulte um profissional de saúde psíquica.

Orelhas e nariz nunca deixam de crescer. Você sabia?

Prepare-se. Suas orelhas irão crescer para o restante de suas vidas. Em contrapartida com os ossos dos seres humanos, que param de desenvolver-se no término da puberdade e no princípio da vida adulta, as demais partes do corpo como o nariz e as orelhas continuam a desenvolver-se de maneira relevante. Isso acontece visto que ambos são compostos por cartilagem e irão continuar a expandir no decorrer da sua existência. Projeto feito com homens e mulheres revelou que a largura das orelhas dos participantes não expandiu com o tempo, porém o tamanho ampliou 0,2 milímetros. Essa relação de alongamento com a idade é tão clara, que pode ser aplicada por especialistas jurídicos para estabelecer a idade próxima de um indivíduo.

Inconveniente para todos

orelha-nariz-crescem-vida-toda No primórdio de meados dos anos 1990, existiu algum debate em relação a se simplesmente as orelhas dos homens continuariam a desenvolver-se. Alguns pensavam que as orelhas das mulheres perduravam inertes e não mostrariam a ampliação. Por outro lado, um estudo de 1999, concluído na Itália, chegou a conclusão que as orelhas de ambos os sexos se tornaram mais alongadas com o passar dos anos. Todas as discordâncias de tamanho entre os gêneros foram devidas ao fato de as pessoas do sexo masculino já terem nascido com orelhas mais alongadas.Há suposições que certificam que o motivo do aumento da orelha com com a idade é que a cartilagem continua a desenvolver-se. Outras acham que, além de tudo, a lei de gravitação faz com que as orelhas caiam com o tempo.Mas estudos revelaram que o número de células presentes na nossa cartilagem é muito igual até os quarenta anos. Depois disto, nós realmente possuímos um número extremamente menor de células presentes. Estritamente, 1,8 vezes menor.O erro de que a cartilagem continua a desenvolver-se em tamanho no decorrer de nossas vidas é especialmente atribuído ao crescimento de tubarões. A estrutura esquelética dos tubarões é, em sua grande maioria constituída por cartilagens e elas continuam crescendo ao longo de suas vidas. Por felicidade, isto não ocorre nos indivíduos.

Força da gravidade

Como mencionado anteriormente, a verdadeira causa da orelha enorme e do nariz supostamente alargado é a gravidade. No momento em que ficamos mais velhos, as fibras de colágeno e elastina que compõem a cartilagem começam a quebrar. Isso faz com que essas partes do corpo se espichem e se afundem, fazendo com que aparentem mais extensas. Nossa pele, que dá base estrutural à cartilagem, também contém fibras de colágeno e elastina que caem ao longo do tempo. Isto intensifica o problema de prolongamento, deixando as orelhas mais extensas. Seja qual for o motivo, a otoplastia ou um procedimento cirúrgico nas orelhas, é um dos essenciais métodos requisitados pelos rapazes.

Você acha que limpa o óculos da forma certa?

Você passa dias procurando e gasta bastante tempo até descobrir o par de óculos certo, aquele que se ajusta precisamente com sua cara. E não se refere somente da armação mais bonita, a decisão inclui a tonalidade que encaixa com sua tonalidade de pele e seus cabelos ou mesmo com seu modo de viver. Depois que a opção foi realizada, é o momento de esperar tranquilamente até que as lentes consigam ser colocadas em seus óculos, que vão otimizar a forma como você olha o universo em sua volta, estejam preparados.Logo depois de intensa espera e de despender um valor seguramente pesado pelos óculos novos, é provável que faça o que for sensato com a finalidade de preservar seus óculos resguardados com o intuito de que resistam o quanto for possível. cuidar-oculos Contudo, óculos exigem cuidados adequados com suas lentes e com a armação, determinadas vezes frágeis.Aqui estão muitas magníficas sugestões a respeito de como cuidar propriamente de seus óculos que auxiliarão a fazer com que durem mais tempo.

Como lavar seus óculos

Constantemente enxague os óculos com água antes de higienizá-los. Mesmo pequenas partículas de pó ou sujeira são capazes de se alojar em suas lentes, e se você limpa as lentes secas empregando um pano, conseguem ficar arranhadas.

Utilize itens devidos para óculos

Se você vai empregar um produto químico, empregue materiais que são produzidos especificamente para limpar lentes oculares. Nunca utilize produtos de higiene impróprios, tal como álcool, posto que esses produtos químicos podem remover o revestimento da lente.

de que maneira enxugar seus óculos

Caso seja possível, permita que seus óculos sequem naturalmente. Caso você não possa botá-los para enxugar espontaneamente, limpe os óculos com um pano delicado, limpo e sem fiapos.

Seque os óculos com o equipamento certo

Em nenhum momento utilize toalhas de papel, tecidos ou guardanapos para secar as lentes dos seus óculos. Todos estes materiais, a despeito de quão sedosos aparentam à sua pele, têm uma superfície texturizada e podem manchar suas lentes facilmente.Além disso, evite utilizar partes de sua camisa. Se a peça não for 100% algodão, as fibras do tecido irão arranhar as lentes dos óculos com o passar do tempo. A roupa inclusive pode vir a ter impureza, o que significa que o detrito acaba sendo transferido para suas lentes.

Cuidados com as armações dos óculos

cuidar-oculos Ao higienizar, segure seus óculos pela armação, no lugar da peça que atravessa a ponte do nariz. Isso impossibilitará de dobrar a armação à medida que higieniza os óculos. Óculos com armações retorcidas podem acometer negativamente o jeito como você enxerga através das lentes. Além desse fato, se sua armação estiver retorcida, a tendência é que você sinta-se desagradável com os óculos em seu rosto.

Conserve seus óculos certa

Deixe seus óculos guardados quando você não estiver utilizando. Essa não é simplesmente uma bela forma de manter a poeira e a sujeira afastada de seus óculos, contudo ainda conserva suas lentes de serem arranhadas ou quebradas.

Mexa com os óculos com muito carinho

Nunca pegue os óculos bruscamente e os bote em qualquer parte. Isto pode fazer com que suas lentes esbarrem em superfícies ficando danificadas.

Lave os óculos constantemente

Limpar os óculos ao menos uma vez por dia irá preservar suas lentes continuamente higienizadas. Quanto mais convenientemente limpos seus óculos estiverem, menos seus olhos terão que esforçar-se para enxergar no meio de manchas, sujeira e pó.